Liikunta
2016 LIIKUNTAOHJELMA
LIIKUNTAMUOTO | PAIKKA | AIKA |
1. Sauvakävely | kuntopolku Vanha satama | perj. klo 9:30 |
2. Kävely lounaalle | lounastapaamisten mukaan | torstaisin |
3. Pyöräily | kuntolaatikot | oman ohjelman mukaan |
4. Hiihto | valaistut ladut + luontopolku | oman ohjelman mukaan |
5. Kiertoharjoittelu | Jeppis Gym | keskiviikkoisin klo 9:30 |
6. Uinti | uimahalli | maanantaisin klo 7:00 |
7. Golf | Pirilön golfrata | keskiviikkoisin klo 9:00 |
8. Tennis | tennishalli | oman ohjelman mukaan |
Yhdessä liikkuminen antaa sisältöä päivään, motivoi ja tuo yhteenkuuluvuuden tunteen eli uusia ystäviä.
Liikunnasta kokonaisuutenaan vastaa Rauno Palo, golfista Heikki Keskinen
Viikottaisista liikunta- ym. tapahtumista ilmoitetaan seuraavien lehtien toimintapalstoilla: Pietarsaaren Sanomat, Pohjanlainen ja Österbottens Tidning.
Raunon laatima ohjelma perusteluineen